Dycha Drzymały

drzymala_logoTen bieg był dla mnie ostatnim sprawdzianem formy przed maratonem. Podobno nie którzy trenerzy zalecają mocne 10km tydzień przed maratonem. Inni natomiast twierdzą że na tak krótko przed startem maratońskim dyszka ok, ale nie na maxa. Jadąc do Rakoniewic wiedziałem że uda mi się nabiegać nową życiówkę, wiedziałem że moja dyspozycja jet lepsza jak na wiosnę, ale nie wiedziałem czy jestem w stanie pobiec na 100%.

Pogoda była naprawdę fajna do biegania, na starcie ponad 1200 osób to naprawdę dużo jak na tak małą miejscowość. Ustawiłem się z przodu żeby uniknąć przepychanek na wąskich uliczkach. Ale jak się okazało po starcie wszyscy ruszyli ostro do przodu i tempo które założyłem okazało się wolne. Kurde tak szybko wszyscy biegają czy po prostu ponosi ich na początku. W każdym razie ja biegłem swoje założone tempo, czyli około 3,37 – 3,38 na kilometr. Po pokonaniu kilometra dołączył do mnie Daniel i dalej biegliśmy ramię w ramię. rakoniewice_r_cieslak_1Tempo było bardzo przyjemne, ani przez chwilę nie było za szybkie i nie miałem żadnych ciężkich momentów. Sporo wyprzedzaliśmy, pewnie tych którzy za mocno zaczęli. Postanowiłem że na końcówce postaram się przyśpieszyć, ale głowa nie pozwalała mi pobiec na full. Jednak myśl że za tydzień biegnę główny start tego roku blokowała moje założenia, oraz słowa pana trenejro który również nie zalecał biegu na 100%. rakoniewice_r_cieslak_2Ale postanowiłem nie odpuścić Daniela który coraz bardzo oddalał się ode mnie. Na końcówce udało się jeszcze wyprzedzić kilka osób, wpadłem na metę z czasem 36,10 czyli o 40 sek szybciej od wcześniejszej życiówki z wiosny.  Zajmując 34 miejsce na 1255 osób które przekroczyły linię mety. Wiem że mogłem powalczyć i złamać 36 min, ale też wiem że ten bieg był na 90% i to mnie cieszy bo wiem że forma jest przyzwoita. A 36 min będzie szansa złamać na wiosnę, co będzie dodatkową motywację do treningów. A teraz odpoczynek, nabieranie siły i niedziela godz 9 walka z dystansem królewskim, oby wygrana była dla mnie :).

Podoba się Tobie ten wpis, Prześlij znajomym!